蔡兆明
2024年12月25日
昨晚聖誕平安夜，有普天同慶的，也有不裹腹不敢有夢想的，是造物太少，分配不足？這些人時乖命舛？
這夜很長，我越沒能力為人，點亮一盞照路的燈了，浪盪街頭，猶幸沒碰滅別人的燈。
2024年12月26日
當很多人以為人生只考一次試，其實天天考，成功失手平常；成功必得面對現實，接受我是我，努力從不白廢，只成功時間不同。
徒步超人走路比我快，不過我們每天在終點相遇。
今天答小紅書備考中讀者提問，寫得老餅了，但這是我心底話，共勉我能跨過草地。
2024年12月27日
昨天阿壩藏區八角鎮和木坡鄉條件差不遠，民宿看似無人半營業，晚上六時摸黑找到的一間飯店已準備關門，答沒飯了，我說隨便搞個麵條吧，圍著烤火爐坐下又說有剩飯，例牌白菜豆腐湯，蕃茄炒蛋，淘飯後沒那麼饑寒交逼。
極目四望，明天早餐無望，買了杯麵，回民宿老闆瞧在眼內，給了瓶熱水，房間如冰窖，希望天亮熱水仍燙吧？
叔本華問徒步如鐘擺來回在痛苦和無聊中，為公益值嗎？雖然小平同志曾說：哭哭啼啼，沒有出息，但心裡淌淚，是止不住了。
2024年12月28日
徒步超人昨天近10點，早餐杯麵能量耗盡，想添食餅乾，低血糖癱軟關節僵硬，包裝紙用牙咬才扯開，心態崩潰，草木皆冰。
半夜兩河口停電，電氈漠然看著被窩失温，還嘲笑它不夠堅强。
2024年12月29日
不敢餐風茹雪冒險，昨天乘車經木城，避開4000米高夢筆山埡口，穿隧道從卓克基到馬爾康市，休息3天。
廣袤荒蕪的兩河口，可惜了酒店老闆女的爽朗幹練，櫃檯上有莫言的”晚熟的人”借我看，聊起得諾貝爾獎前後作品的分別；天未亮早起為我們煮麵條，剛吃好，公車早來跑了，她在後面追，車在三百米後停下，我們匆匆上車，揮手謝她說下次見，別即永訣，人生何來下次？
2024年12月30日
街上藏樂縈繞，屢遇藏民燃吉祥草，摇轉經筒，虔誦原音。
雪域冰封，舊社會温飽不易，常路有凍死骨；經過廣場眾聚享受陽光，千百年來不變，人既不能漠視自然，文化也不可能超越自然。
徒步超人無神論，不崇天敬鬼，昨天他爬到婆陵甲薩古城遺址，登高眺望遠方，遠方在那裡？遠方在超人永遠也看不到的地方。
2024年12月31日
繞道爬上800年歷史的更達寺，除夕聽鐘聲，思前想後，這輩子舊債未清新債又來，看來窮劫不了；於是尾隨藏民們轉經筒，希望中新年金多寶。
別以為是假，紅塵過客，當我們認真，它就是真的。
鄧國有
2024年12月25日
停留在小金已經第三天，為的是配合稍後香港義工會合時間。三天困在一個河谷狹窄小城，只有一個紅軍會師廣場並無多餘休憩場地。加上城區有大型重建項目，更見空間壓迫感。能逛的街已走了好幾遍，連超市亦不放過。倦了還是進入咖啡店好好消磨一個下午。停了三天,精神感到異常 – 抑鬱？焦慮？哈哈哈！明天恢復行程，走36公里到木坡鎮。若途經八角鎮（19公里）有住宿的話，會停留於此過一夜，分兩天走完，因為尚有空閒日子。
2024年12月26日
早上天氣寒冷，起步時手腳有點僵硬，走了幾公里熱身後已沒有問題。幾天無所事事所產生抑鬱亦隨恢復徒步一掃如空，心情豁然開朗！接近中午時份，太陽直射曬得身體冒汗。途中八角鎮亦有住宿，但見距離目的地（木坡鄉) 只有11公里，乾脆走完。木坡鄉只有一家旅館，擔心冬季關門，我們就慘情了！幸好仍在營業，老闆還非常熱情好客啊！餐館只有一家，總算有熱飯下肚。早餐店就欠奉，買了個速食麵解決吧！
最擔心偏遠地區食宿選擇已不多，再加上地圖提供的資料若不準確，隨時無著落。在寒冬之下真的雪上加霜了！
2024年12月27日
早上嚴寒，凡見水的地方都結冰。走了約10公里身體仍感寒冷，手指和腳趾依舊發麻，雙腿感到軟弱無力。心知不妙，可能早餐只吃了一個速食麵攝取能量不足，連忙取出乾糧！可是手指僵硬根本無力撕破包裝膠紙，唯有張開口用牙咬。狂吞食物，弄得滿口紙屑狼狽萬分。再走出陰涼處去照射太陽才能恢復過來！途中不斷遇到向陽向陰路段，衣衫不停拉松扯緊以保體溫不致過冷過熱！下午四點前已到達紅軍長征兩河口會議紀念館，可惜緣慳一面大門已上鎖！本想這裡是旅遊景區應店鋪繁多，現實是樸素民房居多，未有想像中繁華。原想在這裡多休息兩天好配合稍後行程，可是這裡海拔已超過三千米頗為寒冷，不敢多逗留。阿壩州首府瑪律康市的距離只有70公里，有客車直達。其海拔較低（約2600米）又是首府應該生活條件比較好，便改變主意明天到瑪律康市休息，同時可多認識一個城市。
2024年12月28日
冷醒了！電熱毯失效了！電燈壞了！全區停電了！幸好早上7時電力恢復了！
客車按時早上9時開出，沿途冰雪滿布，人煙稀少。坐在車上觀看都感到寒冷，不要說親身走在路上的感受了！客車只停在市外汽車站，還需轉乘公車到市中心。剛巧我們錯過公車，唯有上計程車請司機送到市中心。尷尬！目的地名稱都說不出來。下車時手腳仍在顫抖，心卻是安穩下來，因為到達市區一片繁華景象。第一時間轉身入一間餐廳歎咖啡取暖。初初只有我們一桌客人，到中午已坐無虛席了。就如我們回到香港的情景啊！商鋪林林總總熱鬧非常！今天先行找一家溫暖旅館住下，明天再化身成一名旅客逛街吧！
2024年12月29日
早上8時出去吃過早餐後，見天氣寒冷還是躲回旅館玩手機。實在耐不住無聊便走去附近的阿壩州博物館，室內參觀總比戶外逛街溫暖。偌大的博物館只有我一個遊客，可以慢慢靜心欣賞。展館分為三層，主要敘述阿壩州的遠古文明如“古蜀族源”“絲路茶道”“土司制度”，亦有展示紅軍長征境內足跡如“爬雪山”“過草地”，當然少不了藏人風彩和境內村寨美景。剛好花了兩個多小時又到了與蔡生約定午餐時間。大家約在咖啡館悠閒享用麵包與咖啡，乘機推薦他去博物館轉一圈。
我自己另有好去處-婆陵甲薩古城遺址公園。古城遺址是古時用泥土築成的官府。古城堡位於瑪律康鎮山坡上，高居臨下名顯是軍事要塞。傳說是由哥鄰國國王董臥庭和利囉在唐朝的幫助下所建，距今已有一千多年歷史。現早已化成堆土，依稀還可辨認殘留痕跡。當局從河邊依山而建棧道，讓遊人可以拾級而上尋幽探秘。爬到半山時早已氣喘如牛、大汗淋漓，休息了一會便下山了！明天繼續發掘市內好去處！
2024年12月30日
今早吃過早餐後告訴自己縱然寒冷也不可躲在室內，要出外活動趕走鬱悶。沿著主街走，發覺行人路頗為寬闊。隔開一段距離便可看到有雕像樹立，同時設有座椅作為休憩設施，營造一個休閒舒適空間。走約4公里見山坡上有金光閃閃的建築物，雖然只能看到一角還是很搶眼。查看地圖得知是更達寺，記起網友推薦值得一游的藏式佛寺。按導航走了約500米便到，眼前呈現的更達寺建築風格獨特且氣勢磅礴，依山而建，展現出金碧輝煌的壯觀景象。寺內有許多精美的佛教雕塑，包括高達二十一米的蓮花生大師金像以及一座高大的四臂觀音雕像，展示了藝術和信仰的結晶。在這裡看見生平最大的轉經筒，就是坐著輪椅和手持拐杖的公公婆婆亦誠心轉著經筒啊！心中有信仰，人就有希望和力量！
2024年12月31日
由瑪律康市到卓克基只有9公里，加上有專用行人路和自行車徑易走，兩個小時便可走完。昨天介紹了更達寺，蔡生有濃厚興趣，反正順道便再走一次。當來到轉經筒，蔡生第一時間跑到人群中齊齊轉動，難道心中有疑難或需求希望神明顯靈！神聖莊嚴佛寺讓我心靈寧靜，朝著蓮花生大師視線向外望，罪過！罪過！誰讓一座高樓阻擋我的視線！大師回應：「凡夫俗子當然看不透，本座卻能看透世間事！」當然！當然！
專程走去卓克基是要看兩個景點：卓克基土司官寨和瑪律康紅軍長征紀念館。前者是昔日土司權力中心所在地，當年紅軍長征期間，毛澤東、朱德、周恩來等亦曾在官寨居住過。後者不用說，我們正是為走長征路而來。可惜都不得其門而入！前者因安全隱患由今年6月閉館，後者不得而知！失望之餘，幸好一河之隔還有【西索民居】極具嘉絨藏族文化的村落，擁有“壘石為室”的傳統建築風格。廣東俗語：「 跌咗個橙，執番個桔！」有所安慰！